W niedzielę 19.01.2014 Jarek Gniewek z UBS zaprasza na test trasy Górskiej Pętli UBS 12:12. Informacja na portalu meetingeo. Wyjazd z Bielska-Białej 8.00. Chętni proszeni są o kontakt z Jarkiem. Tempo...
więcej
Dzisiaj o Jarku. Tym z Wiednia, a tak naprawdę z Zielonej Góry. Z tego co wiemy, Jarek ostatnio uczestniczył w obozie biegowym. Rozpoczął już ostre przygotowania do sezonu 2014. W młodości uprawiał...
więcej
W moim gabinecie rehabilitacji często przyjmuję początkujących biegaczy, z drobnymi lub poważniejszymi kontuzjami. Nierzadko mają oni już za sobą wizyty u kilku ortopedów, są po serii zabiegów...
więcej
Dzisiaj prezentujemy Kubę. Pewnego dnia ważył nawet 100 kg. Dzisiaj biega dychę poniżej 41:30 sek. To dzięki bieganiu stracił na wadze ponad 25 kg. Ma na swoim koncie kilka przebiegniętych maratonów. W...
więcej
Chcesz poprawić swój wynik w maratonie?. Ciężko trenujesz od miesięcy żeby zaatakować swój rekord życiowy? Pomoże Ci w tym tabela międzyczasów w maratonie. Zobacz jakie tempo powinieneś...
więcejArchiwum
Kategorie